三郷心理カウンセリングルーム（用語の説明）

森田療法に基づく日記指導、とはどの様なものですか。

• 週に１回の日記のやり取りを通して森田療法の考え方（森田理論）を身につけていただくことで、不安障害（神経症）の症状を改善していくものです。
  具体的には毎日を目標にして日記を書いていただき、これを週に１回メールでおくっていただきます。
  この送っていただいた日記に森田療法の考え方に沿ったコメントを書き返信させて頂きます。
  このメール（日記）のやり取りと、テキスト（森田理論のポイント）の学習を通して森田理論の考え方を身につけていただくものです。

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