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別海町町民保健センター
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別海町町民保健センター
| 種類・内容 | |
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| 所在地 | 〒 北海道別海町 |
| 連絡先 |
町民保健センターでは、町民を対象に、臨床心理士による「こころの健康相談」を行っています。
月～金(予約制)9：00～17：00
相談は無料です
誰かに話す
・ゆっくりとお話を伺います。
・リラクゼーションなどストレス対処法に取り組み、心と体の調子を整えます。
・医療の必要性の有無などについて話し合います。
◆からだへの影響
・疲れやすい
・体調不良
・不眠
・食欲不振 など
◆こころへの影響
・涙もろくなる
・イライラする
・怒りっぽくなる
・何となく常に緊張している など
〔広報別海 2022年10月号〕
