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ページ名 中野市人権・男女共同参画課 長野県中野市（ジェンダー・長野県）
■共にいきいきなかのプラン
すべての市民が、性別にかかわらずお互いの生き方を尊重し合い、個性豊かに生きることができる男女共同参画社会の実現を目指します。
この計画の目標達成に向けて身近なところから実践しましょう。
■仕事と生活の調和 ワーク・ライフ・バランスって?
○相乗効果でお互いをよくする
仕事は、やりがいや充足感を感じたり暮らしを支えたりするものですが、家事や育児、趣味や余暇の時間も暮らしに欠かすことができないものです。
「ワーク・ライフ・バランス」は仕事とプライベートの生活を調和させて、そのどちらも充実させることで、相乗効果でお互いをよくしていこうという考え方、取り組みです。
ワーク・ライフ・バランスの充実は、個人と企業側のどちらにもよい変化をもたらします。
○自分のバランスを見つける
仕事と生活の理想的なバランスは人によって違うもので、個人のライフサイクルや家庭の状況で変化していきます。
仕事と生活の割合は、一概に何がよいと決められるのものではありません。
自分に適した、自分が最も輝くことができる、仕事と生活のバランスを見つけましょう。
そして、一人一人がバランスの違いを認め合うことが大切です。
■電話による男性相談
県では電話による男性相談を行っています。
家庭、夫婦、人間関係、生き方などに悩む男性からの相談に、男性相談員が電話でお話をお聴きします。
【電話】0266-22-7111
相談日：毎週金曜日
対象者：県内在住・在勤または在学の男性
相談時間：午後5時～7時
■女性相談
女性が生活の中で抱えているさまざまな悩みを、女性相談員がお聴きします。
相談は無料、秘密は厳守されます。
【電話】0269-23-4810
相談日：月曜日～金曜日(祝日、12月29日～1月3日を除く)
相談時間：午前9時～午後5時
※面接相談を希望される場合は要予約。
場所は、市役所1階福祉課です。
■おとう飯(はん)
○「おとう飯(はん)始めよう」
これまで料理をしていない
料理をしたことはあるものの作ることをやめてしまったあなた。
○「おとう飯(はん)」とは…
男性が料理をするときに、「知識や技術がなくて自分には作れない」、「家族のために作る料理は栄養バランスや盛付けなどに気をつかい立派でなければいけない」、「料理を作ってみたものの家族に不評だった」など、技術的、心理的なハードルがありませんか。
簡単で手間をかけず、多少見た目が悪くても美味しければそれが“おとう飯“。
人権・男女共同参画課では料理に対するハードルを下げ、男性の家事参画が広がることを目指しています。
問合せ・申込先：人権・男女共同参画課(人権センター内)
〒383-0025 中野市三好町1-4-27
【電話】22-2111(内線404)【FAX】26-2641
【E-mail】danjo@city.nakano.nagano.jp
〔広報なかの 2021年11月号〕
