お答え：性格は変わらず人との関わりで成長しますー松田武己

2013年10月31日 (木) 16:19時点における版

性格は変わらず人との関わりで成長します

〔質問043〕気持ちや意見を言える強い性格になりたい
２０代後半の男性から。
気が弱くて自分の気持ちや意見を人に言うことができません。
性格を強くすればいいと思うのですがどうすればいいですか。

〔お答え043〕性格は変わらず人との関わりで成長します
性格を強くすることは努力多くして、得ることが少ないです。
むしろ自分の性格のいいところを伸ばそうとするのがいいと思います。
そのつもりでできる範囲で、いろんなタイプの人と接点を持ち、話をするように心がけましょう。
その時、本心はイヤなのに嬉しいなどと反対のことは言わないようにしましょう。
人とのかかわりの中で、いやな気分や怒りや後悔を体験しますから、心の休み時間をおくことは大切です。
それでも相手には比較的楽に話せる人も現れます。
そういう人とのかかわりを多くすると心の休み時間も少なくてすみます。
そういう対人関係を繰り返す中で、持って生まれた性格は変わりませんが、
自分の気持ちを少しずつ言えるようになります。
性格は変わるのではなく成長の中でいろいろな場面に少しずつ持ちこたえられるようになります。
〔2011年3月〕
回答者と所属団体
松田武己・不登校情報センター相談室