久御山町歩くまち推進協議会

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ページ名 久御山町歩くまち推進協議会　京都府久御山町（健康のニュース・京都府）
オススメは堤防
歩くまち推進協議会委員　ウォーキングインストラクター　井上久美子(いのうえくみこ)さん
軽い足取りで現れた井上さん。実は2年前に大けがを負っていた。
「階段を踏み外して大腿骨を骨折したんです」と照れくさそうに笑う。
医師からは2か月から3か月の入院が必要だと言われていたが、わずか1か月で退院できたという。
これには医師も驚いていたようで、「これまでの歩く習慣と、いきいきホールでの週3回のトレーニングで筋肉がついていたおかげ」と驚異的な回復の理由を話す。
「歩くまちのイベントに参加している時に、『本当に骨折したんか?』と言われました」と笑う井上さん。
周囲もその回復ぶりに驚いていた。
「歩いていると知り合いに出会ったり、知らない人でも何回かすれ違っている間に気さくに話しかける仲になれるんですよ」と健康面以外の魅力も楽しそうに話す。
一日5千歩から1万歩ほど歩く井上さん。
「歩くことは昔からずっと好き」と話し、今は「歩くまち推進協議会」の委員として歩く魅力を広めている。
「今でも夫婦で八幡宮へ歩いて行けることが嬉しい。一緒に堤防を会話しながら歩くと気持ちいいんですよ」と心地よい風を受けながら歩ける堤防が好きだと話す。
「これからもまだまだ歩きますよ」と元気に話す井上さんの足は、これからも止まらない。
〔まちの総合情報誌 広報くみやま 令和6年10月1日号〕