お答え：ストレスを取り除くTMを勧めますー三木康

2017年7月16日 (日) 06:34時点における版

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お答え：ストレスを取り除くＴＭを勧めます－三木康

〔質問004〕学校から休むように言われました
高校生の父親から。父母が別居し父子の２人住まいです。
学校を休み始めて精神科を受診したら社会不安が強いといわれました。
このままでは退学になります。
父に暴力を振い、学校からは状態がよくなるまで登校しなくてよいといわれています。
どうすればいいでしょうか。

〔お答え004〕ストレスを取り除くＴＭを勧めます
ＴＭとは簡単に言えば、２０分で睡眠の２倍以上の休息を取ることができるテクニックです。
この方法は、まず状況を十分傾聴させていただいた上でご紹介させていただくこともあります。
ご相談の件ですが、あくまでも推測ですのでご了承ください。
ご両親が別居されていることが、影響しているのかもしれません。
アメリカでも特に犯罪の多い地域の学校でＴＭが導入されました。
家族が殺されたという生徒も多いようです。
毎日銃声を聞きながらストレスをため込んだ子どもたちが通う学校です。
放置していれば、そんな環境で育った子どもたちも犯罪者になってしまうかもしれません。
ＴＭは生徒ひとりひとりのこのような根深いストレスを取り除き、生活態度、学習能力の両方が全米の平均よりも上回ったという成功例があります。
ご子息は学校に通学していないとのことですが、仮に通学していても暴力などで問題をおこす生徒もたくさんおります。
ご子息とお父様でまずは最寄りのＴＭセンターにおこしいただき、無料のＴＭ説明会を受講されることをお勧めいたします。
家庭でも学校でも社会でも、ストレスレベルの高い集合体は問題にあふれています。
ＴＭは個々人からストレスを取り去ります。
従って個々人が集まる組織（家庭、学校）のストレスレベルも軽減され、問題行動の少なくなることでしょう。
ただし、あくまでも医師の指示には従ってください。
ＴＭをお勧めはしますが、専門医の指示は大変重要です。
ただしＴＭをご家族で実習すれば、医師へ相談する必要性もだんだんに少なくなると思われます。

回答者と所属団体
三木康・ストレスフリースクール

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お答え：ストレスを取り除くTMを勧めますー三木康