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二宮町社会福祉協議会
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| + | 各地域で定期的に開催されている地域の『通いの場』では、その地域に住む幅広い世代の方が集まり、さまざまな活動をしています。<br> | ||
| + | 一緒になって活動し、ふれあいを通して『生きがいづくり』『仲間づくり』の輪を広げましょう。<br> | ||
| + | ◇通いの場とは…<br> | ||
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| + | 年をとって心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態のことです。<br> | ||
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| + | 一般的に、30歳を過ぎると筋肉が少しずつ減少すると言われています。<br> | ||
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| + | いつまでも自分の足で歩き、元気な生活を送るために、地域の『通いの場』に参加することが健康を維持することにつながります。<br> | ||
| + | フレイル予防には、適度な運動や適切な食事、趣味や社会活動に取り組むことが効果的と言われています。<br> | ||
| + | ■通いの場で実施しているメニュー<br> | ||
| + | 各地域の通いの場では、町や町社会福祉協議会(社協)が実施する出前講座や体操のほか、各地域で考えたさまざまなオリジナルメニューを実施しています。<br> | ||
| + | ◇町・社協で実施するメニュー<br> | ||
| + | ・健康運動指導士による運動講座<br> | ||
| + | ・介護予防ボランティアによるオリジナル二宮体操<br> | ||
| + | ・健康づくり普及委員による体操<br> | ||
| + | ・生活支援・認知症などの講座<br> | ||
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| + | ・クイズ、カーリンコン、麻雀などのゲーム活動<br> | ||
| + | ・折り紙、塗り絵、手芸などの趣味活動<br> | ||
| + | ・季節のイベント(クリスマス会など)<br> | ||
| + | ・カラオケなどの音楽活動<br> | ||
| + | ・演奏会や講座(三味線、手品、バンド)など<br> | ||
| + | ※新型コロナウイルスの影響により、現在実施していないメニューがあります。<br> | ||
| + | 上記のほか、各地域で趣向を凝らした特色ある活動をしています。<br> | ||
| + | 申込不要で誰でも参加できるので、ぜひお越しください。<br> | ||
| + | (一部参加費がかかる事業があります)<br> | ||
| + | ◇参加するのが不安な方へ<br> | ||
| + | 活動内容・雰囲気などをお伝えすることができますので、まずは高齢介護課・社協へご連絡ください。<br> | ||
| + | '''SAKURA(さくら)*PROJECT(プロジェクト)にもご参加ください'''<br> | ||
| + | 各地域の『通いの場』では、『1年後の自分に向けたメッセージ』を桜の花のメッセージカードに書いて、木を満開にする『さくらプロジェクト』を実施しています。<br> | ||
| + | どなたでも参加できますので、ぜひ会場にお越しください。<br> | ||
| + | 完成した桜の木は、各会場で公開します。<br> | ||
| + | '''元町北地区のさくらプロジェクト。皆さん笑顔で和気あいあいと楽しく参加されていました。<br> | ||
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| + | 町では、運動機能向上や認知症予防、口腔機能向上、要介護状態への移行遅延を図るため、『オリジナル二宮体操』を配信しています。<br> | ||
| + | 自宅でも取り組めるようYouTubeで公開していますので、ぜひご活用ください。<br> | ||
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| + | ご希望の方は、高齢介護課までご連絡ください。<br> | ||
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| + | ・高齢介護課高齢福祉班【電話】75-9542<br> | ||
| + | ・町社会福祉協議会【電話】73-0294<br> | ||
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地域がいきいき集まろう!通いの場<br> | 地域がいきいき集まろう!通いの場<br> | ||
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2022年10月21日 (金) 17:20時点における最新版
二宮町社会福祉協議会
| 種類・内容 | |
|---|---|
| 所在地 | 〒259-0124 中郡二宮町山西5-1 |
| 連絡先 | TEL 0463-73-0294 FAX 0463-73-0295 |
地域がいきいき集まろう!通いの場
各地域で定期的に開催されている地域の『通いの場』では、その地域に住む幅広い世代の方が集まり、さまざまな活動をしています。
一緒になって活動し、ふれあいを通して『生きがいづくり』『仲間づくり』の輪を広げましょう。
◇通いの場とは…
体操や趣味の活動を通じて、フレイル予防や健康増進、社会参加などを目的に、住民の皆さんが気軽に集うコミュニティの場です。
◇フレイルとは…
年をとって心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態のことです。
■通いの場は健康に良い
一般的に、30歳を過ぎると筋肉が少しずつ減少すると言われています。
また、あまり外出せず、誰かと会話をすることも少ないような生活が続くと、フレイルが進行する原因になってしまう場合もあります。
いつまでも自分の足で歩き、元気な生活を送るために、地域の『通いの場』に参加することが健康を維持することにつながります。
フレイル予防には、適度な運動や適切な食事、趣味や社会活動に取り組むことが効果的と言われています。
■通いの場で実施しているメニュー
各地域の通いの場では、町や町社会福祉協議会(社協)が実施する出前講座や体操のほか、各地域で考えたさまざまなオリジナルメニューを実施しています。
◇町・社協で実施するメニュー
・健康運動指導士による運動講座
・介護予防ボランティアによるオリジナル二宮体操
・健康づくり普及委員による体操
・生活支援・認知症などの講座
・口腔(こうくう)や栄養などの健康講座
・消費生活・防災に関する講演など
◇各地域で実施するオリジナルメニュー
・クイズ、カーリンコン、麻雀などのゲーム活動
・折り紙、塗り絵、手芸などの趣味活動
・季節のイベント(クリスマス会など)
・カラオケなどの音楽活動
・演奏会や講座(三味線、手品、バンド)など
※新型コロナウイルスの影響により、現在実施していないメニューがあります。
上記のほか、各地域で趣向を凝らした特色ある活動をしています。
申込不要で誰でも参加できるので、ぜひお越しください。
(一部参加費がかかる事業があります)
◇参加するのが不安な方へ
活動内容・雰囲気などをお伝えすることができますので、まずは高齢介護課・社協へご連絡ください。
SAKURA(さくら)*PROJECT(プロジェクト)にもご参加ください
各地域の『通いの場』では、『1年後の自分に向けたメッセージ』を桜の花のメッセージカードに書いて、木を満開にする『さくらプロジェクト』を実施しています。
どなたでも参加できますので、ぜひ会場にお越しください。
完成した桜の木は、各会場で公開します。
元町北地区のさくらプロジェクト。皆さん笑顔で和気あいあいと楽しく参加されていました。
オリジナル二宮体操を活用ください
町では、運動機能向上や認知症予防、口腔機能向上、要介護状態への移行遅延を図るため、『オリジナル二宮体操』を配信しています。
自宅でも取り組めるようYouTubeで公開していますので、ぜひご活用ください。
また、DVDの貸し出しもしています。
ご希望の方は、高齢介護課までご連絡ください。
問合せ：
・高齢介護課高齢福祉班【電話】75-9542
・町社会福祉協議会【電話】73-0294
〔広報にのみや 令和4年4月号〕
地域がいきいき集まろう!通いの場
SAKURA(さくら)*PROJECT(プロジェクト)にもご参加ください
各地域の『通いの場』では、『1年後の自分に向けたメッセージ』を桜の花のメッセージカードに書いて、木を満開にする『さくらプロジェクト』を実施しています。
どなたでも参加できますので、ぜひ会場にお越しください。
完成した桜の木は、各会場で公開します。
元町北地区のさくらプロジェクト。皆さん笑顔で和気あいあいと楽しく参加されていました。
オリジナル二宮体操を活用ください
町では、運動機能向上や認知症予防、口腔機能向上、要介護状態への移行遅延を図るため、『オリジナル二宮体操』を配信しています。
自宅でも取り組めるようYouTubeで公開していますので、ぜひご活用ください。
また、DVDの貸し出しもしています。ご希望の方は、高齢介護課までご連絡ください。
問合せ：
・高齢介護課高齢福祉班【電話】75-9542
・町社会福祉協議会【電話】73-0294
〔広報にのみや 令和4年4月号〕
