私は『気分障害』で、感情の波が激しい。

「何でもできる！」という気分になり、
どんどん予定を入れて、動ける時と、

「もう生きていけない」と落ち込み、
予定をキャンセルして、寝込む時との、
差が激しい。

今まで、それが障害だとは知らず、
聞いた時には少し安心したところもあった。

けれど、この障害による症状と
どんな風に生きていったらいいのかが、
分からなかった。

今も分からないけれど、

就労支援センターでは、そんなことも相談して、
どうしていったらいいのかを一緒に考えてくれる。

そんな場所や人達に出会えたのだから、
大切にしよう。

今日は休んじゃったけど、
これもまた経験の一つで、
本当にもう一人で悩むのは辞めよう。

どうにもならないという、
今この瞬間がすでに学びなのだから。