10月に、体調を崩しました。

風邪を引き、熱を出した事と、
夏のバイトを終えてからも、
休まず走り続けてきた反動が
出たのだと思います。

この3週間は、倒れて寝込んでしまい、
本当にツラかったです。

私は体調に波があるので、
そんなに落ち込みは長く続かない。
また上がってくると言われましたが…。

私としては、
この状態がいつまで続くのだろう？
また、ひきこもってしまうのではないか？
という不安と恐怖でいっぱいでした。

今は、何とかまた少しずつ
元気になってきました。

朝起きたり、お風呂に入ったり…など、
ゆっくり体調を戻していこうと思います。

体の健康も大切ですが、
心が健康である事も本当に尊いものですね。