スイーツを食べながら、
「最近、悩んでいる事」をテーマに、
みなさんで話をしました。

私の悩みは、
『夜 眠れない時、どうしますか？』。

いろいろ具体的なアドバイスを
もらいました。

その中で、
睡眠ヨガのアプリがあると教えてもらい、
さっそく調べてダウンロード！

今夜からやってみます（＾∇＾）