| 書 名 | 気持ちを楽に過ごす心理術 |
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サブタイトル （副題など） |
カウンセラーがしている気分を整える技 ―認知療法と自律訓練法 |
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| 著者 | 青木 洋二（あおき ようじ） | |
| 出版社 | 文芸社 | |
| 出版年 | 2010年 | |
| 定価（＋税） | 1200円＋税 |
| 関係している 支援団体・機関 |
名称 | （有）プラスマインド／上野カウンセリングルーム |
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| 所在地 | 〒110-0004 東京都台東区下谷2-3-12 総研ビル4F |
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| TEL | 03-3350-1363 | |
| URL | http://members3.jcom.home.ne.jp/ueno-co |