私から仲間になろう

投稿日:2016年4月8日作成者: 新月ひかり

返信

ちょっと難しい話になりますが、今日気付いた事があったので、書きたいと思います。

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最近はずっと「周りの人に自分がどう思われているか？」が気になって仕方なくなり、心がボロボロになっていました。

「周りの人は私の事を悪く思っているんじゃないか？」
「あの人(相手)は私の事を悪く思っているんじゃないか？」
ずっと、そんな不安な気持ちに悩まされていました。

その不安な気持ちは、だんだんと大きくなり、
「周りの人は私の事を悪く思っているに違いない！」
「あの人(相手)は私の事を悪く思っているに違いない！」
という風に、なっていきました。

そうしていつしか、
「周りは私を傷付けてくる敵ばかり！」状態になりました。

しかし、ここで大きな気付きがありました。

「周りは私を傷付けてくる敵ばかり！」というのは、つまり「私はあなた(周りの人や相手)の事を悪く思っています」という事と同じ意味を持っていたのです！

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その事に気付いた時、「私から仲間になろう」という想いになりました。

「仲間になろう」というのは、「大丈夫ですよ」と安心感を周りの人や相手に与えるという事です。

「私はあなたの事を信じています」
「私はあなたの事を傷付けるつもりはありません」
「安心していいですよ」
そんな気持ちで接するという事です。

感覚的な事なので、伝わりにくいかもしれませんが、今日はそんな気持ちになりました。

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つたない文章ですが、自分にとっては本当に大きな気付きだったので「ブログに載せたい！」と思い、思い切って書いてみました。

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

『親の会』に参加して〈その2〉

投稿日:2016年3月13日作成者: 新月ひかり

返信

「他の人に自分がどう見られているか？」が気になり始めたのは、母が帰って来てから出てきた気持ちです。

母のせいではないのですが、知らず知らずに「母がどう思っているか？元気でいるか？幸せか？笑顔にさせなきゃ…」みたいに、気を使っている自分がいます。それが他の人にも出てきたのかもしれません。

この前まで、母が帰ってきて生活が変わった事を嘆いていましたが、最近やっと受け入れられるようになってきました。『母が帰ってきたから、出来る事がある』という風に、失くしたものより今あるものを大切にしようと思えるようになりました。

今日も『親の会』に参加して、「どうだった？」と聞いてみましたが…。それぞれ思った事があり、それが「二人とも一緒の気持ち」でなくていいのだと思います。私は私の世界をもっともっと大切にしていきたいです。

『親の会』に参加して〈その1〉

投稿日:2016年3月13日作成者: 新月ひかり

返信

不登校情報センターの『親の会』(30代)に参加しました。今回は母も行ってみたいと言ってきたので、一緒に参加しました。母が一緒だったので、いつもよりずっと緊張しました。

今回も参加して、いろんな事を感じたり、言われて気付く事もありました。そんな中、親御さんが話をしている時、「ひかりさんは、どう思いますか？」と聞かれる事があります。それはとても嬉しいです。ただ、相変わらず「的外れな事を言っているんじゃないかな？」という不安があります。

最近は「他の人に自分がどう見られているか？」が、すごく気になるようになりました。今日の『親の会』でも、「こう思われたんじゃないか？」「嫌われたんじゃないか？」「怒らせてしまったんじゃないか？」と気になってしまいました。

けれど、感じる事は一人一人違います。一人一人の感じた気持ちはどれも真実であり、それを変える事は出来ません。「良いな」と思う人や「的外れ」と思う人もいるかもしれません。「何にも感じなかった」「そこまで気にしていない」という人もいたと思います。他人を変えるよりも、自分の受け止め方を変えるだけで、世界が変わってくると思うので、また勉強したいと思います。

『負の気持ち』ばかりを信じて、いつしかそれが確信になってしまい、真実をゆがませていく…。そんなサイクルの中から抜け出していきたいです。