①美容室に行きました。ずっとロングだった髪をバッサリと切って、ショートになりました。それから、一人で汗だくになりながら、部屋の模様替えをしました。

②久しぶりに、ひきこもり支援のイベントに参加。悩みを聞いてもらいました。それから、戦争を題材にした舞台を一緒に見に行きました。

③最近は不登校情報センターの『親の会』に当事者として、参加させてもらっています。

④月末に、初めて都内の『ひきこもり当事者の会』に行きました。慣れない事ばかりで落ち込んだりもしましたが、とりあえず行けただけでOK！です。

⑤単発のアルバイトに行きました。1日だけの仕事でしたが、6・7月に倒れて、寝込んでいた事を考えると、ここまで回復出来たのは本当に奇跡です。

⑥8月30日。国会議事堂前で行われた、抗議デモに参加しました。行くのには、すごく勇気がいりました。行くのを辞めようかと何度も思いました。でも、行って良かったです。

☆8月は本当によく頑張りました。

「今、自分に出来る精一杯をやった。満足しよう。褒めてあげよう。」