３日前（金）に久しぶりに外に出て歩きました。大丈夫そうなので、夜は亀戸で開くミーティングに参加しました。
土曜日は、たてつづけに人に会い、クリニックにも行き、歩いても大丈夫であることを実地で確かめました。
今日は２日に救急車で行った救急病院に出かけ、料金精算をしてきました。比較的近いところにある病院ですが、バスに乗り、そこからしばらく歩くところにあります。面倒なので初めから自転車に乗ってみようと決めたわけです。急停車しなくていいように、ぶつからないように細心の試行運転です。片道２０分弱の所です。
というわけで、いろいろご心配をかけましたが、「椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛」は、小康をえた状態です。
パソコン作業に伴う姿勢が主な原因だと思いますので、日常生活の改善と健康法や低いイスさがしなどで再発防止に努めたいと思います。
とはいえ、いずれにしても年が年ですから再発防止だけでは長期的には対応できません。そこを心配してくれる人もいます。対策も考えていますが、一存でどうなるものでもありません。そのうちできる範囲で説明するつもりです。
引きこもり居場所だより
不登校情報センターのワークスペース、居場所、相談、親の会、ミニイベントなどの様子をお知らせいたします。2014年1月、不登校情報センター・センター便りの名称変更です。
