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どうやら私の歩き方というのは、ある目的地に向かってまっすぐに早足で向かうことのようです。散策ではありません。
数年前に、かなり重たいものを斜めに傾いた姿勢で持ち上げようとして、腰を痛めました。
それ以後は注意していますが、その“治療”もかねて、歩く姿勢にも気をつけています。おかげで最近は腰痛を感じません。背筋を伸ばす姿勢で歩くのは今も続いていていい教訓になりました。
背筋を伸ばして歩くことと、散策型でない早足での歩きは無関係のはずです。ゆっくり歩けばいいわけですがそれがちょっと苦手です。何かの目的とか、目標がないと性格的に行動がしづらい面があると思います。その目的や目標がたとえ的外れであったとしても目標や目的がないと行動しないタイプかもしれません。
言い方を変えれば暇が苦手なのです。何もしていないのがなんだか苦痛です。それは歩くときにもこんな形で表れるのです。
歩き方も広義の健康法の一つでしょう。